Kun pääsee juoksemaan, on vaikea katsoa taaksepäin. Tämän useimmat ammattilaiset ja satunnaiset lenkkeilijät todistavat. Juoksemisesta vieläkin parempaa tekee hyvän juoksusovelluksen, kuten Nike Run Clubin, käyttö.
Sovelluksella voi tehdä niin paljon, mutta useimmat ihmiset haluavat tietää juoksunsa pituuden ja keston. Mutta kuinka tarkka Nike Run Club on? Ja onko jotain mitä voit tehdä tarkentaaksesi sitä?
NRC ja Data Precision
Kun käytät Indoor-asetusta juoksumattoharjoituksissa, NRC seuraa askeleitasi. Ja mitä tulee askeliin, NRC tekee paljon paremmin kuin useimmat puhelimen askellaskurit.
Joten siellä ei ole paljon huolestuttavaa, vaikka se muuttuukin hieman monimutkaisemmaksi, kun otat Outdoor-asetuksen käyttöön. Asia on, että NRC, kuten useimmat käynnissä olevat sovellukset, käyttää GPS:ää ensisijaisena tietolähteenä.
Ja GPS-tarkkuus riippuu useista tekijöistä. Ja jopa parhaassa tapauksessa GPS huomaa tarkan sijaintisi 5–10 metriä. Mutta mikä saa GPS:n raportoimaan epätarkkoja tietoja?
Rakennukset
Jos olet tottunut juoksemaan ympäri kaupunkia, korkeat rakennukset voivat olla merkittävä häiriölähde. GPS ei nappaa satelliittilukemia, koska ne pomppivat rakennuksista. Tämä pomppiminen lisää etäisyyttä, mutta puhelimesi tai kellosi ei huomaa sitä. Lisäksi pilvenpiirtäjät voivat estää signaalin kokonaan.
puut
Samassa mielessä puut häiritsevät sovelluksen tarkkuutta. Jos puiden lehdet ovat märkiä, se voi tarjota pinnan satelliittisignaaleille. Ja jos lähdet juoksemaan metsään, on todennäköistä, että puut peittävät taivaan ja signaali ei mene läpi.
Ratkaisu tässä on melko intuitiivinen. Kun lähdet lenkille juoksuvarusteesi ja Nike Run Club -sovelluksen kanssa, varmista, että etsit avoimia tiloja. Myös tasaiset pinnat tarjoavat tarkempaa tietoa.
Mitä jos NRC ei tallenna juoksuasi?
Voi olla erittäin turhauttavaa nähdä virheitä NRC-sovelluksessasi juoksun päätyttyä. Joitakin toimintoja puuttuu, ja usein se liittyy GPS-ongelmiin. Mutta tässä on mitä voit tehdä varmistaaksesi, että NRC tallentaa täydellisesti ulkoilun.
- Varmista, että näet taivaan selvästi aloituspisteestäsi.
- Jos olet virransäästötilassa, sammuta se. Tällä tavalla GPS tallentaa juoksun tarkasti.
- Tarkista, ovatko Location Services käytössä.
- Tarkista, oletko asettanut sovelluksen Outdooriin.
Lisäksi, jos et näe juoksujasi toimintahistoriassa, se voi olla synkronointiongelma. Varmista, että tietoverkkoasetukset ovat käytössä. Ja jos sinulla on jatkuvia ongelmia NRC:n kanssa, on parasta ottaa heihin yhteyttä suoraan.
Auto-Pause-ominaisuus
Voit tappaa automaattisen taukotoiminnon lisätarkkuuden NRC:ltä. Jos et sammuta sitä manuaalisesti, automaattinen tauko lopettaa automaattisesti juoksun seurannan, kun lopetat.
Mutta jos lopetat juoksun 5 minuutin välein, lukema ei ole kovin tarkka. Tietenkin tiedät, ettet juoksenut 10 000 tunnissa, mutta kokonaisuutena tarkemman kokemuksen saamiseksi NRC:stä on luultavasti parasta jättää tämä ominaisuus irti.
Oikeat tiedot tekevät sinusta paremman juoksijan
Useimmat ihmiset, jotka ovat intohimoisia juoksemiseen, eivät tavoittele lyhyen aikavälin tuloksia. He käyttävät Nike Run Clubin kaltaisia sovelluksia seuratakseen pitkän aikavälin edistystä. Siksi tarkkojen tietojen saaminen merkitsee paljon.
Ennen kuin hylkäät puhelimet, kellot ja sovellukset kokonaan, pysy kaukana korkeista rakennuksista ja metsistä. Ja tarkista NRC-asetukset ennen kuin puet juoksukengät jalkaan.
Oletko koskaan käyttänyt NRC-sovellusta? Kuinka tarkaksi pidät sen? Kerro meille alla olevassa kommenttiosassa.